Marido informático...
terça-feira, 19 de agosto de 2008
humor...
Marido informático...
segunda-feira, 14 de julho de 2008
As Estrelas do futebol
quinta-feira, 10 de julho de 2008
Como devemos comer a fruta
MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIAAPRENDA MAIS UMA !Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno. O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes. Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio . Por que?? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado.As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar. Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio. A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga.Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde. O dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos. Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.Como se deve começar o dia?O que se deve comer no café da manhã? Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga ), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não. O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível , coma só frutas frescas e sucos feitos na hora. Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele
Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferencia chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito! ** Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento. ** Um cardiologista disse que se cada pessoa que receber este e-mail enviá-lo para 10 pessoas pode ter a certeza de que salvará pelo menos uma vida. Eu já fiz a minha parte!!!!
Os animais e o desporto
Os animais também têm uma admiração pelo desporto e que o diga este gato "boxikat". Já imaginou, um gatinho destes, na sua sala e você manda-lo para a rua e deparar-se com estes desenhos na sua frente. Cuidado, se tem gato, não deixe-o muito tempo na frente da televisão, poderá trazer-lhe problemas.
domingo, 20 de abril de 2008
A vingança de Leão...
sábado, 15 de março de 2008
Receita exótica
Amor, sentido da vida...
sexta-feira, 14 de março de 2008
domingo, 2 de março de 2008
Auto-estima
Uma boa gargalhada
sábado, 1 de março de 2008
Anfiteatro do Funchal...
quinta-feira, 28 de fevereiro de 2008
Respeita se queres ser respeitado
Dar atenção à sogra
Humor...
Dar um passeio com a sogra, para destraír e fazer uma maldade destas, era melhor deixa-la em casa, não acham? Pelo menos, escolher uma água mais limpa.
terça-feira, 19 de fevereiro de 2008
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2008
Dia de São Valentim
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2008
Entrada na terceira idade...
sábado, 2 de fevereiro de 2008
D. Juan, júnior...
sexta-feira, 1 de fevereiro de 2008
terça-feira, 29 de janeiro de 2008
Makukula a caminho da luz
sábado, 26 de janeiro de 2008
Paisagem e o meio ambiente...
É tempo de reflexão e de todos juntos, querermos um meio ambiente mais sadio.
sexta-feira, 25 de janeiro de 2008
Olhares sobre a Madeira...
As tradicionais casinhas de Santana, cobertas de colmo, podendo ser vistas mais a norte da ilha,
sendo muito pouco habitadas nos dias de hoje.
terça-feira, 22 de janeiro de 2008
Proibido fumar em local fechado...
domingo, 20 de janeiro de 2008
sexta-feira, 18 de janeiro de 2008
Aproxima-se o Carnaval...
Fim do Ano da Madeira no guinness World Records
Madeirense no mundial da Nova Zelândia
domingo, 13 de janeiro de 2008
Nascem estrelas na Madeira...
Cristiano Ronaldo imparável...
sábado, 12 de janeiro de 2008
Costa Serena de regresso ao Funchal...
sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
O polícia do futuro...
Este é o verdadeiro polícia do futuro. Capaz de agarrar as balas com as mãos e não se "borra" nas calças, quando tem de enfrentar ladrões, prevaricadores e transgressores no seu dia-a-dia. Cuidado, da próxima vez que se deparar na via pública com uma figura da autoridade deste calibre...
FONTE - Correio electrónico
Mais qualidade de vida...
quinta-feira, 10 de janeiro de 2008
Petição para o regresso de Luís Figo
quarta-feira, 9 de janeiro de 2008
Benfica contrata em silêncio...
Competência(s)
A insegurança é fruto da incerteza e do imprevisto. É tambem fruto da incompetência. Por isso um dos grandes remédios contra a insegurança consiste em desenvolver, através da formação contínua, as nossas competências(conhecimentos e aptidões) para enfrentar os varios desafios da vida social e profissional.
terça-feira, 8 de janeiro de 2008
O poder do pensamento
"A imaginação é tudo. É uma visão prévia de todas as atracções futuras da vida."
Albert Einstein (1879-1955)